teachertracey
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Peso Inicial
76,7 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg

Peso Atual
76,7 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 8,6 kg
Hello, I am a fifty something trying to live my best life. I have 4 grand babies that I want to be there for for all the things life brings. I also want to set a good example for them about nutrition, exercise and body image. Unfortunately…I’ve lost the same 30 lbs 5 times. I’ve only gained back 19 lbs this time, so I am starting my journey here to keep it from being 20…and I look forward to inspo from all of the others on their own journeys. 🙏🏻❤️🙏🏻

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wifey9707
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ObeseToBeast123
Última pesagem: Ganhando 2,5 kg por Semana Up
Aslan Gökhan
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
Anne_145
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de teachertracey

Calorias: 295kcal | Gord: 16,26g | Carbs: 23,67g | Prot: 17,17g
Stir-fry Vegetables with Turkey Kielbasa
A healthy dish loaded with nutrients.
Calorias: 171kcal | Gord: 12,76g | Carbs: 4,56g | Prot: 8,13g
Spinach, Bacon & Onion Crustless Pan Quiche
Delicious without the carb filled crust.
Calorias: 159kcal | Gord: 1,69g | Carbs: 5,25g | Prot: 30,01g
Chicken with Mushroom Gravy
A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.
Calorias: 58kcal | Gord: 1,04g | Carbs: 10,71g | Prot: 2,88g
Cabbage Soup
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
Calorias: 304kcal | Gord: 12,43g | Carbs: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
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