susanaribeiro1
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Histórico de Peso

Peso Inicial
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg

Peso Atual
55,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
48 kg
Ainda faltam: 7,9 kg

Histórico de Peso de susanaribeiro1


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asdfonsecaz
Última pesagem: Ganhando 2,8 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: peso estável Steady
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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
carlazagalo
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de susanaribeiro1

Calorias: 173kcal | Gord: 16,00g | Carbs: 4,02g | Prot: 3,42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Calorias: 200kcal | Gord: 7,38g | Carbs: 23,63g | Prot: 10,60g
Panqueca de Banana
Panqueca de banana super fácil.
Calorias: 210kcal | Gord: 7,95g | Carbs: 20,90g | Prot: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Calorias: 253kcal | Gord: 14,55g | Carbs: 12,57g | Prot: 16,55g
Panini
É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.
Calorias: 100kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 3,05g | Prot: 4,82g
Pão de Linhaça
Um pão rico sem trigo.
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Alimentos e Exercícios Recentes de susanaribeiro1


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