samialopes
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg

Peso Atual
68,8 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 8,8 kg
Uma gordinha na eterna luta contra a balança... 😜

É difícil mas não é impossível, então foco, força e fé! 😍👍

E vamos que vamos! NUNCA DUVIDE DA FORÇA QUE VC TEM! 💪🔥

Adepta do LOW CARB + JEJUM INTERMITENTE 🍋🥑🥦🌰🍳🍖🥩🥓

❤️ Instagram: @samialopes 😎

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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
narilane68
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Carla Andreia Garcia
Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana Up

Livro de Receitas de samialopes

Calorias: 162kcal | Gord: 13,16g | Carbs: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorias: 477kcal | Gord: 35,88g | Carbs: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
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