lilianfianco
Entrou para o outubro 2020
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Histórico de Peso

Peso Inicial
120 kg
Perdidos até agora: 12 kg

Peso Atual
108 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 28 kg

Histórico de Peso de lilianfianco


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DeahFitness
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
Fatima Melhorance
Última pesagem: peso estável Steady
@soupamss
Última pesagem: Perdendo 2,6 kg por Semana Down
 
TaisSoaresFer
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de lilianfianco

Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 162kcal | Gord: 13,16g | Carbs: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
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Alimentos e Exercícios Recentes de lilianfianco


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