danymiuk
Entrou para o maio 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg

Peso Atual
88,7 kg
Desempenho: Perdendo 3,0 kg por Semana

Peso Alvo
66 kg
Ainda faltam: 22,7 kg
Sou uma pessoa que não gosto muito de alimentos naturais, porem estou tentando me reeducar

Histórico de Peso de danymiuk

Livro de Receitas de danymiuk

Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 382kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorias: 113kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 11,04g | Prot: 9,39g
Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
Calorias: 86kcal | Gord: 3,92g | Carbs: 8,27g | Prot: 4,30g
Pão de Queijo
Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
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