claudiamarcelafigueroa
Entrou para o agosto 2016
Publicações
13
Seguindo
1
Seguidores
4
Histórico de Peso

Peso Inicial
82,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg

Peso Atual
76,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
66 kg
Ainda faltam: 10,5 kg

Histórico de Peso de claudiamarcelafigueroa


Seguindo

Amatista2206
Última pesagem: peso estável Steady
   

Livro de Receitas de claudiamarcelafigueroa

Calorias: 195kcal | Gord: 11,04g | Carbs: 24,25g | Prot: 2,22g
Queque de Zanahoria
Biscocho de zanahoria sin leche y harina de arroz.
Calorias: 320kcal | Gord: 18,77g | Carbs: 15,42g | Prot: 25,20g
Frittata con Espinacas
De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino.
Calorias: 29kcal | Gord: 1,23g | Carbs: 3,57g | Prot: 1,06g
Humus de Garbanzos
Muy fácil de preparar.
Calorias: 58kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 13,42g | Prot: 1,95g
Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
Calorias: 46kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 9,93g | Prot: 1,81g
Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de claudiamarcelafigueroa


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.