chels21
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Histórico de Peso

Peso Inicial
167,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg

Peso Atual
162,4 kg
Desempenho: Perdendo 1,3 kg por Semana

Peso Alvo
99,8 kg
Ainda faltam: 62,6 kg
I am finally accepting who I am and I know I will never be a size 0. But I am okay with that. I will be happy at a size 12 or 10. I like some of my pudge but I have so much now its effecting my health. Im the biggest of my co workers and I'm actually getting concerned with diabetes and chest pains and such. I want to look as good as I'm starting to feel on the inside.

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Djburney
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
heavychef
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
panmarchip
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down
 
Soulnoid
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de chels21

Calorias: 274kcal | Gord: 6,67g | Carbs: 40,44g | Prot: 13,02g
Potato Soup
A comforting soup on a crisp Autumn day.
Calorias: 329kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 40,36g | Prot: 29,12g
Broccoli Chicken Potato Parmesan
Comfort food on a diet.
Calorias: 132kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 19,35g | Prot: 2,13g
Strawberry Cream Cheese Cupcakes
Berries and cream cheese provide the wow in simply delicious cupcakes.
Calorias: 84kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 14,52g | Prot: 4,47g
French Crepes
Traditional French crepes with a few healthier changes.
Calorias: 290kcal | Gord: 5,85g | Carbs: 27,59g | Prot: 31,67g
Crispy Chicken Nuggets
Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.
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