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Vanusaufg

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Livro de Receitas de Vanusaufg

Calorias: 60kcal | Gord: 5,09g | Carbs: 1,72g | Prot: 1,84g

Muffin Chocolate Dukan

Muffin de chocolate fácil.

Calorias: 121kcal | Gord: 2,02g | Carbs: 20,75g | Prot: 9,77g

Bolo Integral de Abacaxi

Delicioso bolo de abacaxi, com farelo de aveia e trigo. Simples e rápido.

Calorias: 166kcal | Gord: 6,47g | Carbs: 16,91g | Prot: 10,64g

Pão Dukan

A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.

Calorias: 90kcal | Gord: 6,58g | Carbs: 3,85g | Prot: 5,41g

Pão de Farelo de Trigo

Simples receita de pão.

Calorias: 53kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 0,28g | Prot: 1,89g

Pão de Queijo

Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Vanusaufg

	Banana-Maçã
	Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
	Tomate Seco
	Trabalho de Escritório
	Musculação (Moderado)
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph

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