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Sí_Gaúcha

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78 kg

Perdidos até agora: 2 kg

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Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

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	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

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	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

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	Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana

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Calorias: 144kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 37,82g | Prot: 1,01g

Maças com calda de gelatina light.

Calorias: 83kcal | Gord: 4,15g | Carbs: 7,92g | Prot: 4,06g

Panqueca de banana para o café da manhã.

Calorias: 73kcal | Gord: 2,46g | Carbs: 8,16g | Prot: 4,47g

Arroz carreteiro em versão leve, ideal para usar aquela sobra de churrasco.

Calorias: 88kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 4,05g | Prot: 7,21g

Super proteica.

Calorias: 106kcal | Gord: 5,41g | Carbs: 7,99g | Prot: 7,43g

Rápido, prático e delicioso! Pode variar os recheios.