Roberto.marques

Entrou para o agosto 2013

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Peso Inicial

121 kg

Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual

115 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

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85 kg

Ainda faltam: 30 kg

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Calorias: 57kcal | Gord: 2,57g | Carbs: 3,00g | Prot: 5,78g

Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.

Calorias: 138kcal | Gord: 12,70g | Carbs: 2,02g | Prot: 4,41g

É uma sobremesa favorita.

Calorias: 144kcal | Gord: 12,42g | Carbs: 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Calorias: 189kcal | Gord: 13,29g | Carbs: 10,55g | Prot: 8,91g

Receita prática, leve e muito saborosa.

Calorias: 566kcal | Gord: 35,33g | Carbs: 3,24g | Prot: 55,04g

Delicioso pernil com um toque de pimenta do reino.