Elizfreiri
Entrou para o setembro 2015
Publicações
127
Seguindo
21
Seguidores
26
Histórico de Peso

Peso Inicial
75 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg

Peso Atual
69,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
64 kg
Ainda faltam: 5,5 kg

Histórico de Peso de Elizfreiri


Seguindo

limalucasc
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
rosealves8
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
Taty Pithon
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Mago da Tempestade
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Elizfreiri

Calorias: 239kcal | Gord: 22,83g | Carbs: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Calorias: 210kcal | Gord: 7,95g | Carbs: 20,90g | Prot: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Calorias: 224kcal | Gord: 20,24g | Carbs: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorias: 150kcal | Gord: 12,08g | Carbs: 2,80g | Prot: 7,50g
Pasta de Amendoim Caseira
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Elizfreiri


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.