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ROSEFLA

Entrou para o agosto 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

73 kg

Perdidos até agora: 9,2 kg

Peso Atual

63,8 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 3,8 kg

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Histórico de Peso de ROSEFLA

Calorias: 112kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorias: 119kcal | Gord: 8,20g | Carbs: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Calorias: 144kcal | Gord: 3,75g | Carbs: 25,87g | Prot: 3,59g

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.