Mi Vasconcelos

Entrou para o outubro 2016

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Peso Inicial

79,8 kg

Perdidos até agora: 7,6 kg

Peso Atual

72,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

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60 kg

Ainda faltam: 12,2 kg

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	Última pesagem: Ganhando 0,6 kg por Semana

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	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

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Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorias: 43kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 3,63g | Prot: 4,47g

Bolinhos de tremoço.

Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias: 477kcal | Gord: 35,88g | Carbs: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.