MI ESTRADA
Entrou para o agosto 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
87,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg

Peso Atual
75,3 kg
Desempenho: Perdendo 2,1 kg por Semana

Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam: 0,3 kg

Histórico de Peso de MI ESTRADA


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Suzane Guimarães
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up
 
Silnara
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
Becca Brand
Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down
 
takahashikelly
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de MI ESTRADA

Calorias: 202kcal | Gord: 19,79g | Carbs: 7,33g | Prot: 1,74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
Calorias: 187kcal | Gord: 16,53g | Carbs: 5,61g | Prot: 5,98g
Crackers
Bolachinhas crocantes.
Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorias: 126kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Calorias: 198kcal | Gord: 15,97g | Carbs: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
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