MARA7911
Entrou para o janeiro 2017
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Peso Inicial
80,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual
79,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 9,5 kg

Histórico de Peso de MARA7911


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Sandry1989
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
rauanelayre72
Última pesagem: Ganhando 0,6 kg por Semana Up

Livro de Receitas de MARA7911

Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
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Alimentos e Exercícios Recentes de MARA7911


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