Luckmartin
Entrou para o junho 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
104 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg

Peso Atual
97,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 47,5 kg
Sou técnica em contabilidade e professora de História. Moro em São Lourenço da Mata, região metropolitana de Recife, Pernambuco. Sou casada, tenho um filho de 24 anos e, juntos estamos fazendo, começando, a dieta Low Carb. Trabalho cerca de 14 horas por dia, incluindo o trajeto de ida e volta ao trabalho e tenho dificuldade em seguir uma dieta devido à correria do dia a dia, geralmente começo e paro no meio do caminho sem chegar ao resultado desejado.

Histórico de Peso de Luckmartin


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may whinchester
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
Lu_leoninaa
Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana Down
DeahFitness
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
ilaune
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Luckmartin

Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 239kcal | Gord: 22,83g | Carbs: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
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