Lu.Machado.77
Entrou para o setembro 2019
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Histórico de Peso

Peso Inicial
118 kg
Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual
112 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
82 kg
Ainda faltam: 30 kg

Histórico de Peso de Lu.Machado.77


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Michele_23
Última pesagem: Perdendo 11,2 kg por Semana Down
 
wmarcoveio
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
Isa Frazão
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down
 
IsabelSena
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Lu.Machado.77

Calorias: 152kcal | Gord: 5,97g | Carbs: 12,40g | Prot: 10,09g
Pão de Aveia
Fácil de fazer pão no microondas.
Calorias: 90kcal | Gord: 6,58g | Carbs: 3,85g | Prot: 5,41g
Pão de Farelo de Trigo
Simples receita de pão.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Lu.Machado.77


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