Calendário de Dieta de Lu.Machado.77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 17: 1389 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,74g
 
67,05g
 
161,16g
- -
qui 16: 690 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,69g
 
69,09g
 
36,47g
- -
sex 3: 389 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
10,14g
 
68,85g
- -
abril 2024
seg 29: 238 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
16,47g
 
20,68g
- -
seg 22: 218 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,12g
 
8,11g
 
31,12g
- -
sex 19: 1102 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,59g
 
72,10g
 
69,08g
- -
qui 18: 915 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
38,31g
 
123,76g
- -
qua 17: 1638 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,27g
 
74,18g
 
168,04g
- -
ter 16: 944 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,17g
 
69,97g
 
107,78g
- -
seg 15: 1038 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
79,31g
 
67,14g
- -
dom 14: 1407 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,90g
 
54,02g
 
180,38g
- -
sáb 13: 800 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,30g
 
38,09g
 
100,34g
- -
sex 12: 1529 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,32g
 
80,02g
 
91,50g
- -
qui 11: 1693 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,59g
 
68,97g
 
167,65g
- -
qua 10: 770 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,84g
 
32,58g
 
97,98g
- -
sáb 6: 184 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,79g
 
12,75g
 
1,38g
- -
março 2024
seg 25: 466 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,92g
 
34,47g
 
24,50g
- -
sex 22: 242 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
2,67g
 
57,80g
- -
seg 18: 808 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,14g
 
45,02g
 
80,28g
- -
sáb 16: 539 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
25,89g
 
69,33g
- -
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