Leona Mi
Entrou para o setembro 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
77 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam: 15 kg
22 anos, lutando contra a balança desde a infãncia.
Ter o um corpo bonito e saudável sempre foi o meu sonho, e estou decidida a realizá-lo agora.
Sempre tentei, mas desistia muito fácil, quase alcançando, eu desanimava e parava.
Não mais!

Histórico de Peso de Leona Mi


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debinhabene
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Flajessica
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Leona Mi

Calorias: 312kcal | Gord: 10,02g | Carbs: 33,63g | Prot: 21,89g
Omelete de Claras
Leve, delicado e maravilhoso.
Calorias: 149kcal | Gord: 4,13g | Carbs: 8,47g | Prot: 20,46g
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
Calorias: 222kcal | Gord: 1,95g | Carbs: 46,45g | Prot: 9,68g
Macarrão Talharim Integral ao Molho de Legumes
Fresco, saudável e muito gostoso.
Calorias: 152kcal | Gord: 8,96g | Carbs: 7,62g | Prot: 10,62g
Panqueca de Aveia
Ótima opção para um café da manhã saudável.
Calorias: 297kcal | Gord: 10,99g | Carbs: 33,37g | Prot: 16,86g
Sandwich Natural de Peito de Peru
Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Leona Mi


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