LUCIANARAMOS
Entrou para o agosto 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
51,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual
50,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
49 kg
Ainda faltam: 1,5 kg

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Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de LUCIANARAMOS

Calorias: 399kcal | Gord: 21,25g | Carbs: 18,50g | Prot: 33,75g
Pimentões Recheados
Baixa calorias e carbs.
Calorias: 312kcal | Gord: 8,03g | Carbs: 41,69g | Prot: 18,76g
Hambúrguer de Atum com Aveia
O hambúrguer de atum é a medida perfeita para todos os paladares.
Calorias: 83kcal | Gord: 4,15g | Carbs: 7,92g | Prot: 4,06g
Panqueca de Banana
Panqueca de banana para o café da manhã.
Calorias: 250kcal | Gord: 17,10g | Carbs: 14,92g | Prot: 8,84g
Torta de Carne Moída
Torta de liquidificador com carne moída de recheio.
Calorias: 204kcal | Gord: 17,11g | Carbs: 6,02g | Prot: 4,00g
Couve flor Gratinada
Couve flor com molho de frango.
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