Juliana D Mangorra

Entrou para o julho 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

110 kg

Perdidos até agora: 44,3 kg

Peso Atual

65,7 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

75 kg

Ainda faltam: 9,3 kg

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Sou mãe, advogada e do lar (rs). A 10 anos venho engordando progressivamente e durante este período engordei 35kg. Iniciei uma batalha pessoal e estou na dúvida sobre fazer uma cirurgia bariátrica e resolvi me dar mais uma chance antes de tentar a cirurgia!!!

Histórico de Peso de Juliana D Mangorra

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	Day Zanon
	Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana

	monitora
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	menos_22
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	carlos.alberto1
	Última pesagem: Perdendo 5,8 kg por Semana

Livro de Receitas de Juliana D Mangorra

Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g

Muffins de Banana

Rápido e fácil.

Calorias: 78kcal | Gord: 4,84g | Carbs: 7,28g | Prot: 1,37g

Cookies de Gergelim e Linhaça

Deliciosos cookies.

Calorias: 200kcal | Gord: 13,83g | Carbs: 6,03g | Prot: 12,53g

Torta de Repolho e Alho Poró

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Juliana D Mangorra

	Creme de Leite
	Creme de Leite
	Creme de Leite Leve
	Caminhadas
	Aeróbica

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