EstherGR82
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Peso Inicial
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg

Peso Atual
71,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 6,5 kg

¡Hola!

Me llamo Esther y tengo 41 años.

Soy positiva, amante de la Naturaleza y de la VIDA, creativa y siempre con una sonrisa que ofrecer.

Hace 6 años me diagnosticaron una enfermedad en la sangre grave, crónica y para colmo rara, y me vine totalmente abajo. Sentí mucho miedo. Por desgracia, me vi poco apoyada por familia y amigos, y entré en un estado de lucha conmigo misma. Otros problemas de salud aparecieron: anemia, hipotiroidismo, dolores, nauseas, dificultades respiratorias... Me empeñé en ignorar la enfermedad para vencerla, obligándome a hacer cosas que no podía, y fue un gran error.

Hace 3 años empecé a aceptar la enfermedad, sus efectos y las limitaciones que supone, y fue entonces cuando encontré la paz. Muchos síntomas desaparecieron.

Tuve suerte de conocer a personas que pasaron por mi VIDA de casualidad y puntualmente, pero me aportaron su granito de arena, palabras muy influyentes que me fueron haciendo reaccionar y pensar y aceptar mi situación. Doy gracias a todas ellas. Al final siento que cambiaron sin pretenderlo toda mi filosofía de VIDA por completo.

Conecté especialmente con la filosofía tailandesa y absorbí su esencia de un modo increíble. No tener prisas, pararse, contemplar, sentirse a uno mismo, dedicarse tiempo, escuchar al cuerpo… y todo se fue equilibrando poco a poco.

Desarrollé mi capacidad de sentir y disfrutar de las cosas más mínimas. He crecido mucho emocionalmente.

Recientemente un nuevo hematólogo me dijo que mi enfermedad ni es rara ni preocupante, y me dio media vida con ello. El internista por fin unió mis síntomas y me dijo que mi problema es el estrés que me ha generado sentirme tan enferma, tantos años, entre otras cosas. Siento que puedo vencerlo.

Siempre he tenido sobrepeso, y quiero cambiar eso, poco a poco y sin ser muy estricta. He perdido 5 kilos este año, una talla, y he cambiado mis hábitos. Practico baile, yoga y aeroyoga. Estoy feliz.

Ya nos vemos por el foro, un saludo. :)

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Livro de Receitas de EstherGR82

Calorias: 173kcal | Gord: 6,49g | Carbs: 18,09g | Prot: 10,14g
Crema de Zanahoria y Alubias Rojas
Plato bajo en calorías para calentar tu día.
Calorias: 376kcal | Gord: 17,75g | Carbs: 42,63g | Prot: 11,60g
Espaguetis Caprichosos
Una receta sencilla, rápida y gourmet.
Calorias: 56kcal | Gord: 2,02g | Carbs: 6,78g | Prot: 2,46g
Cookies
Galletas hechas en el microondas.
Calorias: 432kcal | Gord: 15,88g | Carbs: 21,28g | Prot: 48,29g
Pollo Tikka Masala
Pechuga de pollo con especias y leche de coco.
Calorias: 211kcal | Gord: 10,35g | Carbs: 16,43g | Prot: 16,21g
Pizza de Coliflor
Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.
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