Ana Paula Modesto
Entrou para o março 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
88 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg

Peso Atual
82,9 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 12,9 kg
Sou casada, tenho 47 anos e até os meus 42 consegui manter meu peso em 65 a 68 (sendo este o meu peso ideal).
Em 2011, casei novamente,mudei de cidade vindo morar no Rio de Janeiro e mudei completamente meu estile de vida... Mais churrascos, mais cervejinha e mais comidinhas gostosas para o marido... consequência: 20 kg mais gorda até março de 2017.

Histórico de Peso de Ana Paula Modesto


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Lidiampsoares
Última pesagem: Perdendo 2,8 kg por Semana Down
 
rakielzinha
Última pesagem: Ganhando 0,8 kg por Semana Up
Giselles83
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
Quessia Sandrine
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Ana Paula Modesto

Calorias: 95kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calorias: 12kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 2,76g | Prot: 0,56g
Suco de Pepino com Hortelã
Um deliciosa receita de suco verde detox.
Calorias: 515kcal | Gord: 31,18g | Carbs: 9,64g | Prot: 49,29g
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
Calorias: 416kcal | Gord: 30,82g | Carbs: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Ana Paula Modesto


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