Amandahifran
Entrou para o abril 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
131 kg
Perdidos até agora: 47 kg

Peso Atual
84 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 19 kg

Histórico de Peso de Amandahifran


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Madrinha.MZZ
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
Miduvulg
Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana Down
tenylson
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
Matheus dos Guimarães Lima
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Amandahifran

Calorias: 112kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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