11.fabineri
Entrou para o janeiro 2017
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Peso Inicial
88,9 kg
Perdidos até agora:
6,5 kg
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82,4 kg
Desempenho:
Ganhando 0,7 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
12,4 kg
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Início 03/01/2024 com foco na saúde com uma alimentação de verdade livre de carboidratos simples.
Objetivo: Aumentar e imunidade, desinflamar o corpo, clareza mental e perda de gordura.
Estratégia: Intercalar Cetogênica e Low Carb + jejum intermitente + atividade física.
Analisar resultados a cada 15 dias.
Foco: Saúde, envelhecimento com dignidade e ajudar a divulgar a importância da comida de verdade.
Instagran: @FabiMarmitandoSaude
Minha experiência de 120 horas em jejum.
YouTube: jejum+intermitente+prolongado+fabi+neri
Gravei 1 vídeo por dia contando tudo. 5 dias em Jejum intermitente.
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