Jornal de pamelacarvalho1, 03 mai 18

O caminho é longo mais a vitória é certa.

1575 kcal Gord: 70,85g | Prot: 81,34g | Carbs: 152,17g.   Café da Manhã: Pão Low Carb. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Suflair, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Tempura de Vegetais, Castanha de Caju Torrados com Mel. mais...

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Comentários 
Realmente sou outra mulher. Quando eu estava acima do peso eu era uma mulher totalmente sem auto estima vivia triste e com vergonha de sair na rua, pq as pessoas sempre perguntava se eu estava grávida. Nunca gostei de compra roupas pq elas nunca ficavam boas em mim, toda vez que eu ia experimentar uma peça de roupa eu suava muito e acabava saindo da loja muito triste e sem roupa. Já não tinha disposição para mais nada, até para andar eu sentia muita dor nos tornozelos e muita falta de ar. O que eu estava pasando não era vida😔 Mais hoje graças a deus e minha força de vontade eu consegui supera esse obstáculos, achei uma força que eu não sabia que eu tinha. Então a única coisa que posso dizer para vc que está aí passando pelo que eu já passei é não desista a estrada é longa é difícil mais não é impossível de se alcançar. Tem uma frase que eu sempre falo pra mim msm que é assim se vc cair se levanta pois não a como ganhar a guerra sem batalhar 
03 mai 18 por membro: pamelacarvalho1
Que transformação!! Parabéns! Está belíssima. 
03 mai 18 por membro: magra até o natal
o rosto afinou bem! parabéns!! 
03 mai 18 por membro: Laisfb
Tá linda, parabéns 😊 
03 mai 18 por membro: lumagrinhacarb
Arrasou 👏👏👏 
03 mai 18 por membro: Daysefr
Que diferença, Parabéns pela força de vontade 👏👏👏 
03 mai 18 por membro: Cassiad
parabens...quantto tempo levou para perder esse peso? 
03 mai 18 por membro: robertaaguiar806
Linda! Amei os cachos!!!! Sou louca por cacheados!!!! 😉 
03 mai 18 por membro: menos_22
Parabéns  
04 mai 18 por membro: Vilma Catarina
Parabéns....🙏 
04 mai 18 por membro: carlapatricia3
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 espero conseguir também pôs é exatamente assim que me sinto desanimada e sem auto estima 
04 mai 18 por membro: cau oliveira
Pra piorar tô tendo uma recaída e perdendo o controle 
04 mai 18 por membro: cau oliveira
tá lindona 
04 mai 18 por membro: gordelinha
Linda e iluminada!  
04 mai 18 por membro: Gladisfe
Parabéns :) 
04 mai 18 por membro: paulacastro1
Parabéns!!! 
04 mai 18 por membro: Serginho1969
Parabéns, que sirva de inspiração para quem esta pensando em desitir!  
04 mai 18 por membro: Vanderlei Fialho
Parabéns! 
04 mai 18 por membro: Antonio131271
👏👏👏 Parabens!! 
04 mai 18 por membro: MaBittar
parabéns! 
04 mai 18 por membro: eany1

     
 

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