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10 ABRIL 2018
Quinta cachorro quente com fritas. Domingo 5 fatias de pizza de uma longa semana comendo tanto lixo alimentar pra me fazer perceber que a vida saudável já está plantada no meu ser. Não tem pra onde correr, depois que você se acha na sua alimentação e conhece todos os benefícios de uma alimentação saudável, você rapidamente retorna para seu local de origem, e to aqui, mais uma vez. Dessa vez sem promessas, mas com uma determinação incrível.
Algumas pessoas podem se simpatizar com o meu relato, acontece que to praticamente há 1 ano me enganando ter uma vida saudavel mas não me esforçando como se é preciso pra isso. Não me esforçando em ir a academia, em fazer exercícios físicos, comendo besteira no meio da semana (até pq é so uma! ngm vai ver!) e só me enganando. O seu corpo ver. Ver e sente. Então to decidida pra fazer diferente dessa vez, comecei com um Detox nessa segunda feira pra desintoxicar mais o organismo e desde então tô fazendo direitinho a low carb. Quem vem comigo?! \o/
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512 kcal
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Gord: 14,63g | Prot: 56,30g | Carbs: 38,23g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Legumes Refogados. mais...
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 Comentários
Bem-vinda de volta! Bora com tudo! 😄💪👊
10 abr 18 por membro: leticia.s.ol
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eu a 1 ano pensava que tinha uma vida saudável, mais comia muita besteira durante a semana, ia na academia 5 vezes por semana, me esforçava mais não via resultados, até que resolvi tomar vergonha na cara, comecei uma dieta de vdd (LCHF) e jejum intermitente. agora estou começando ver os resultados, o caminho ainda é longo mais quem tem fe e força de vontade chega aonde quiser.
10 abr 18 por membro: Ney Cardozo
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@leticia.s.ol Vamos amiga! Lembro de você, sempre firme e forte, ein?! Um exemplo!
10 abr 18 por membro: Macjrs
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Certeza Ney Cardoso. Muita gente se ilude e não ver resultado por isso. Métodos certos seguidos, resultados aparecendo. Lei da vida saudável! Kkkkk Fácil falar, difícil fazer! Kkkkk
10 abr 18 por membro: Macjrs
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vc fracassa na dieta pq faz low carb
10 abr 18 por membro: tarsilacarvalho
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Seja novamente bem vinda!!!!!
Foco, fé e resiliência sempre!!!👍👍👍🙏🙏🙏🙏
10 abr 18 por membro: Auspiciosa
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Obrigada, flor, tô na peleja de sempre, as vezes umas jacadinhas, aí vem aquele jejum pra compensar e assim eu toco o barco kkkkkkkkkkk Muito bom te ver de novo, aproveita esse pique que você tá e volte a postar com mais frequência pra gente acompanhar a sua rotina e te incentivar! 😄
10 abr 18 por membro: leticia.s.ol
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Tarsila, nem a melhor nutricionista desse planeta pode julgar dessa forma. Eu já perdi 15kgs com a low carb e de longe ela foi a melhor que se encaixou perfeitamente no meu estilo de vida. Então fracassar faz e sempre vai fazer parte da historia. Afinal, ninguem é 100%.
11 abr 18 por membro: Macjrs
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11 abr 18 por membro: flaviamartins1986
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Nutricionista q manda fazer low carb nem nutricionista é, pior forma de se alimentar! A única coisa q traz é tristeza e desespero q nem vc ta sentindo agr.
11 abr 18 por membro: tarsilacarvalho
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