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Ostentação aqui ô!
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1501 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 102,28g | Carbs: 167,27g.
Café da Manhã: Maçã, Café, Ovo Cozido. Almoço: Garibaldi Suco de Uva Integral, Alface, Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral. Jantar: Pepino Japonês, Patinho, Prato Fino Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Alface. Lanches/Outros: Qualitá Suco de Uva Integral, Queijo Branco, Heinz Maionese, Pão de Trigo Integral, Growth Supplements Óleo de Peixe, Max Titanium BCAA 2400, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Baunilha (Growth), La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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 Comentários
28 fev 18 por membro: Anatyler
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28 fev 18 por membro: davydcabral
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28 fev 18 por membro: LaineVi
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28 fev 18 por membro: Gleicilourdes
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guarda seu oleosinho fora do alcance da luz e se possibilidade pinte a parte dde fora de ppreso
28 fev 18 por membro: Delvito
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O óleo de coco oxida na luz? 😂😂😂não sabia, achei que era apenas o de oliva😑😑😑
28 fev 18 por membro: Ludmilla Gomes
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Ludmiilla se você estudar saberá que sim. Pesquisa no google acadêmico vlu bjssss
28 fev 18 por membro: Delvito
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Depois de aberto? Pq se for ainda fechado já vem oxidado da loja....
Me passa o link por favor se vc tiver...
01 mar 18 por membro: Ludmilla Gomes
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01 mar 18 por membro: KCVA
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