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22 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
137 kg
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Ganhando 37,0 kg por Semana
15 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
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100 kg
37 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
22 fevereiro 2019
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74,3 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
30 janeiro 2019
Alguém que não está precisando perder muito peso, e que esteja treinando, como está administrando os carboidratos complexos?
Estou Fazendo Ji pra diminuir gordura localizada, com 150g de bons carboidratos e não tem dindin pra gastar como a nutricionista.
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10 agosto 2018
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76,1 kg
60,9 kg
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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