LC costuma eliminar muito líquido retido por ter uma redução drástica no consumo de sal! Isso pode causar tonturas, experimente aumentar um pouco o consumo de sal e regular o consumo de água, comigo deu certo!
23 nov 17 por membro: diego fss
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Falta de sal! Coloque mais em suas refeições... quando sinto essa tontura e não estou com fome, apenas coloco uma pitada de sal na boca e para bem rapidinho :)
23 nov 17 por membro: Kathellenn
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Obrigada meninas! Realmente foi isso que ocorreu. Coloquei uma pitadinha de sal e passou, ah! E bastante hidratação! \o/ \o/ \o/ Foco!!!
23 nov 17 por membro: Macjrs
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Hipoglicemia.... desidratação....algumas possibilidades.
24 nov 17 por membro: patrios
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vai valer a pena! perdi 5 quilos em um mês!
24 nov 17 por membro: sfsc
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provavelmente deve ser abstinência ao carboidrato. Se a sua dieta estiver balanceada, não se preocupe, é seu corpo reagindo a falta de carboidrato
24 nov 17 por membro: Nathalia.marques
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eu passei mal no começo tbm...achei q ia desmaiar.. mas melhora bastante depois de um tempo
24 nov 17 por membro: silloti.mail
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tbm aliviou quando aumentei o sal um pouquinho
24 nov 17 por membro: silloti.mail
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intestino preso, o que fazer??
24 nov 17 por membro: daniabragatto8
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dania aveia resolve muito, come com alguma coisa ela, eh maravilhoso.
24 nov 17 por membro: Jedyane
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comer algo com sal. só isso
24 nov 17 por membro: PATRIZIA16
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@dania chá de carqueja ou de ervadoce ajuda muito!
24 nov 17 por membro: samialopes
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eu perdi 12 kg em um mês com o jejum intermitente lowcab em 5messe já perdi 20kg
24 nov 17 por membro: anailzabinha
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Pessoal bom dia! Desculpe falar por aqui, mas eu não sei fazer postagens aqui. vcs podem por favor me explicar o que são carb nets?
24 nov 17 por membro: Gabriela.cunha
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@Gabriela.Cunha São Carboidratos líquidos (carboidratos - fibras = carboidratos líquidos).
24 nov 17 por membro: Lacigana
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@Macjrs Eu tive essa tontura, já passou. Coma algumas azeitonas e veja se o seu percentual de gordura ingerida está entre 60% e 70%. E mantenha alta ingesta de água. Me deram essas dicas e deu certo.
24 nov 17 por membro: Lacigana
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Carbs nets são os carboidratos líquidos ou seja carboidratos menos as fibras.
24 nov 17 por membro: Mariliab1
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Opa!! Quando vc faz low carb vc elimina muita água e também muito sódio!! Tenta repor um pouco mais do sal que vc perde! Não se preocupe com o carboidrato 😉
25 nov 17 por membro: Ka.ti.
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normal sua insulina esta baixa aumente um pouco o sal so isso, se voce nao tem diabete nem nada do tipo e normal
26 nov 17 por membro: Erick-JB
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