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Sou apaixonada por pasta de amendoim!!!
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1230 kcal
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Gord: 56,99g | Prot: 129,15g | Carbs: 53,99g.
Café da Manhã: Abacate, Max Titanium Creatina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. Almoço: Clara de Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela. Lanches/Outros: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Pasta de Amendoim, Ovo Cozido. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Meu Deus! Pasta de amendoim o sr. fez pra nos alegrar! kkk
03 abr 17 por membro: davydcabral
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@davy a alegria dura até a primeira subida na balança! Kkkkk
03 abr 17 por membro: ber123456
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Tô me sentindo sua amiga intima ja kkkk, tbm amo 😍
03 abr 17 por membro: Rubiaelise
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É ótima tay!!! eu mesmo faço uso em 4 refeições do dia, é essencial pra me ajudar a alcançar a qtde de gordura diária
07 abr 17 por membro: andreschneider1
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