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Frango ao curry com leite de coco
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592 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 35,38g | Carbs: 10,26g.
Café da Manhã: Coffee (Espresso Brewed), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Manteiga. Almoço: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Pimentão Amarelo, Kitano Curry, Fiore Creme de Leite Fresco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Thai Kitchen Coconut Milk. mais...
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 Comentários
12 dez 16 por membro: giselibp
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12 dez 16 por membro: Fabiane Olguins
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Usei meio peito de frango assado cortado em pedacinhos e pimentao picado. Refoguei o pimentao no oleo de coco e depois acrescentei o frango. A parte misturei: 2 colheres de sopa de leite de coco, 1 colher de sopa de creme de leite fresco, 2 colheres de sopa de agua, 1 colher de sopa de cream cheese e 2 colheres de cha de curry em po. Temperei com sal e pimenta e acrescentei esse creme ao frango e ao pimentao. Aqueci em fogo baixo ate quase ferver e pronto! Fiz so pra mim e meu marido comeu pizza (!!!) mas ficou tao gostoso que amanha vou fazer de novo mas acompanharei com arroz de couve-flor (nao tive tempo de fazer o arroz hoje...) Ate meu marido vai comer rsrsrsr
12 dez 16 por membro: Smilady
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Grato Smilady por tão rica contribuição, deu água na boca !
12 dez 16 por membro: Beto_bsb
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Smilady, que pratos são esses que você tem feito mulher? To aqui cobiçando essas delicias
13 dez 16 por membro: luanaporto1
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Obrigada Luana, tento ser criativa
13 dez 16 por membro: Smilady
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