luanaporto1
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Peso Inicial
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
79 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam: 11 kg
Uma doente em reabilitação.

Histórico de Peso de luanaporto1


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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de luanaporto1

Calorias: 226kcal | Gord: 17,79g | Carbs: 9,99g | Prot: 9,05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorias: 95kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calorias: 28kcal | Gord: 1,88g | Carbs: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Calorias: 97kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 8,24g | Prot: 1,45g
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
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Alimentos e Exercícios Recentes de luanaporto1


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