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TRUFA DE CACAU LOW CARB Ingredientes 200g de creme de leite fresco 1 colher de sopa manteig
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1407 kcal
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Gord: 110,62g | Prot: 72,73g | Carbs: 38,40g.
Café da Manhã: Café, Canela, Copra Óleo de Côco. Almoço: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sadia Presunto de Parma, Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado, Philadelphia Cream Cheese Original, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Cebolinha Verde. Lanches/Outros: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Trufa LCHF, Goiaba. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
**na receita que eu peguei
13 nov 16 por membro: ElisaKretz
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Ahhh então vou fazer rs
Obrigada!!!!
13 nov 16 por membro: Carla Foschini
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14 nov 16 por membro: RUTILENE
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14 nov 16 por membro: ManuelaSchu
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será q com creme de caixinha da certo? na minha cidade é mto dificil achar creme de leite fresco...
14 nov 16 por membro: geisianecamporez
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Geisianecamporez, acredito que sim. A ghee e o creme fresco seriam opções mais saudáveis, mas manteiga comum sem sal e creme de caixinha também dão certo, o segredo é fogo baixo, mexer o tempo todo até criar consistência e soltar da panela. E deixar esfriar bem. Quanto mais fria a massa, mais fácil de enrolar e eu achei mais saborosa no dia seguinte, beeem geladinha.
Depois me conta se deu certo
=)
14 nov 16 por membro: ElisaKretz
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ElisaKretz obrigada pelas dicas! vou fazer e tenho quase certeza q vai dar certo, Bjuu :-)
14 nov 16 por membro: geisianecamporez
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