Calendário de Dieta de ElisaKretz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
sáb 21: 586 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,63g
 
38,95g
 
32,33g
- -
sáb 14: 1384 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
137,72g
 
103,23g
- -
agosto 2023
sex 25: 410 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
37,81g
 
6,85g
- -
qua 9: 416 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,92g
 
39,06g
 
36,90g
- -
março 2023
dom 12: 1916 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,72g
 
94,29g
 
284,67g
- -
janeiro 2023
dom 8: 335 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
12,40g
 
37,60g
- -
qua 4: 951 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,02g
 
77,44g
 
88,86g
- -
ter 3: 2172 * 207%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,92g
 
194,44g
 
178,17g
- -
seg 2: 2093 * 199%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,57g
 
191,71g
 
180,03g
1798*  295
dom 1: 2048 * 195%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,05g
 
144,14g
 
240,29g
- -
dezembro 2022
sex 2: 2105 * 200%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,76g
 
182,36g
 
207,78g
- -
qui 1: 271 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
17,85g
 
31,92g
- -
junho 2021
qui 3: 433 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,93g
 
19,13g
 
10,81g
- -
março 2021
seg 22: 757 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,53g
 
28,26g
 
72,03g
- -
sáb 20: 377 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
4,43g
 
97,24g
- -
novembro 2020
seg 16: 329 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
32,20g
 
39,40g
- -
setembro 2020
qua 2: 1219 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
94,86g
 
96,20g
- -
ter 1: 1487 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,48g
 
86,09g
 
122,13g
1413*  74
agosto 2020
seg 31: 530 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
41,73g
 
15,30g
- -
dom 30: 693 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,37g
 
19,86g
 
100,28g
- -
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