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Puxa vida ... minha dieta vai muito bem, só não posso ficar em casa, do nada comi um pacote de wafer e olha que nem sou chegada a biscoitos assim
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2238 kcal
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Gord: 109,64g | Prot: 100,28g | Carbs: 207,63g.
Café da Manhã: Margarina, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Império Presunto Cozido, Nestlé Neston 3 Cereais, Molico Leite Desnatado. Almoço: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Suflê de Legumes. Lanches/Outros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Seven Boys Bisnaguinha, Piraquê Wafer Sabor Chocolate, Garoto Bombom Crocante. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Não é fácil né? Dá uma tristeza danada quando damos esses deslizes na dieta. Eu tô muito frustrada comigo, já tem uma semana qe não consigo voltar pra dieta.
11 mai 24 por membro: PattySilvaGuedes
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😢Amiga...essas guloseimas estão na sua casa porque vc tem filhos...ou outras pessoas em casa que consomem? Pq, o ideal, seria não ter pra facilitar teu lado!
11 mai 24 por membro: frpaty
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Eu tenho uma filha e na idade dela é natural que ela coma embora sei que não é saudável.. mas não vou priva-la de comer, até pq ela não come muito essas coisas... o problemas está em mim e na ociosidade, quando estou ocupada é tranquilo mas em casa quando estou no descanso fico querendo mastigar....
12 mai 24 por membro: Silnara
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É muito raro comer esse tipo de biscoito até pq não sou muito chegada, maassss ontem me deu muita vontade!!!
12 mai 24 por membro: Silnara
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@Silnara eu te entendo!! E não te julgo! Sou assim também... Fica tranquila! Pois enquanto a tua consciência "doer", é um bom sinal de que vc sabe diferenciar a fome real desses ímpetos!
12 mai 24 por membro: frpaty
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