|
Almocinho de hoje, mandioca e drumet... teve também manga, mas não deu tempo de tirar a foto kkkk
|
2270 kcal
|
Gord: 65,07g | Prot: 139,55g | Carbs: 278,42g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Sunny Day Queijo Frescal. Almoço: Mangas, Aipim (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Jantar: Lacta Sonho de Valsa Stick, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Pulsi Iogurte, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolo Salgado. mais...
|
|
2596 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silnara
|