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Treinar perna sem fone de ouvido é triste, muito triste.😑
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2150 kcal
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Gord: 76,54g | Prot: 163,76g | Carbs: 199,66g.
Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Qualitá Espetinho de Kafta, Heinz Molho Barbecue Regular, Ovo (Inteiro), Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Mamão Papaia. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rafa Campanhole
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