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08 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
110 kg
4 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
10 janeiro 2024
O de sempre. O que funciona.
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17 novembro 2023
Treinar perna sem fone de ouvido é triste, muito triste.😑
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17 novembro 2023
O básico que sempre funciona 😌
Não precisa passar fome, é só comer direito 😉
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09 novembro 2023
Metade purê, metade frango. Pra não dar briga 😌
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Histórico de Peso de Rafa Campanhole
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