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Café 😋 Queijo frescal Chá sem açúcar Abacate c/mix de sementes abóbora, girassol, chia e linhaça
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2283 kcal
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Gord: 105,89g | Prot: 156,21g | Carbs: 185,69g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Sementes Chia Secas, Semente de Abóbora, Sementes de Linhaça, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Abacate. Almoço: Booz Kombucha Maracujá, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Lugen Proteína Texturizada de Soja Fina. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Jiló Cozido, Bife de Fígado, Feijão Tropeiro. Lanches/Outros: Goiabada, Canastra Queijo, Laranja Pêra, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos, 3 Corações Café Extra Forte, 3 Corações Café Extra Forte. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de Auspiciosa
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