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1601 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 139,42g | Carbs: 191,26g.
Café da Manhã: Melken Cacau em Pó 100%, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Banana-Maçã, Papaia, Selita Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almoço: Canjiquinha. Jantar: Selita Leite em Pó Desnatado, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Pramesa Ketchup Picante, Polenguinho Polenguinho, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Banana, Pereira Amendoim Torrado , Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Banana. mais...
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