Jornal de webersonmedina23, 28 nov 21

Adicione cebola de cabeça e também cebolinho e salcinha ficará muito mais gostoso.

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1735 kcal

Gord: 53,52g | Prot: 180,68g | Carbs: 143,48g.   Café da Manhã: CP OVOS Albumina 83%, Banana-Maçã, Hortifruti Morango, Menina Leite de Coco, Aveia em Flocos, Banana Prata, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Morangos, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. Jantar: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Selita Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate. Lanches/Outros: Innovation Suplements Ultra Whey Isolate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Selita Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Selita Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...