Calendário de Dieta de webersonmedina23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 10: 1932 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,20g
 
160,22g
 
179,73g
- -
julho 2023
seg 3: 1784 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,73g
 
137,76g
 
173,28g
- -
sáb 1: 413 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
42,51g
 
35,62g
- -
junho 2023
dom 18: 1198 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
71,35g
 
132,12g
- -
seg 12: 1898 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,02g
 
97,99g
 
225,01g
- -
abril 2023
sáb 15: 2951 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,90g
 
255,82g
 
328,51g
- -
março 2023
sáb 4: 3264 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,28g
 
254,38g
 
393,23g
- -
janeiro 2023
ter 17: 589 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
73,16g
 
45,03g
- -
novembro 2022
sex 18: 372 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,71g
 
16,96g
 
45,60g
- -
qua 16: 1671 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,11g
 
162,10g
 
160,54g
- -
seg 14: 1353 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,92g
 
119,34g
 
152,84g
- -
dom 6: 618 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,68g
 
46,88g
 
54,19g
- -
sex 4: 1161 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,81g
 
65,74g
 
139,02g
- -
qui 3: 1991 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,72g
 
196,00g
 
164,70g
- -
qua 2: 815 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
34,91g
 
139,11g
- -
outubro 2022
seg 31: 1461 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,12g
 
112,50g
 
177,92g
- -
sáb 29: 1567 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
145,51g
 
160,22g
- -
qui 27: 1440 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
122,39g
 
185,65g
- -
qua 26: 1762 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,55g
 
205,36g
 
152,69g
- -
ter 25: 1657 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
138,50g
 
208,47g
- -
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