Jornal de dinho.prado, 15 ago 21

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188kl(2018) / 122kl(2021) bora pra cima !

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3275 kcal

Gord: 131,59g | Prot: 148,39g | Carbs: 299,60g. Café da Manhã: Leão Chá Mate Natural, Bolo de Fubá, Delícia Margarina Extra Cremosa, DIA Pão de Forma Tradicional, DIA Pão de Forma Integral Zero, Viena Brigadeiro com Creme Crocante. Almoço: Caipirinha, Repolho, Couve Refogada, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Black Skull Whey Caveira Preta, Granola Caseira, Iogurte Natural, Abacate. mais...

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Comentários

parabéns pelo foco

15 ago 21 por membro: projetomenos30kgoff

3 anos de azul...tá na hora da roxa em mano! 👏

15 ago 21 por membro: jeferson_kreutz#644

parabéns

15 ago 21 por membro: dourado.samuel

Oss

15 ago 21 por membro: Sees DJ

boaaa💪💪

15 ago 21 por membro: bearrones

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

15 ago 21 por membro: kaiwwjr12

oss!

15 ago 21 por membro: danyellepequeno01

oss mano!!! JJ auxilia é muito!!!!

15 ago 21 por membro: threib

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

15 ago 21 por membro: Auspiciosa

parabéns menino

15 ago 21 por membro: leiamach

💪🔥 Boa!

16 ago 21 por membro: Darurison


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