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foco,força,fé...17k eliminados ....
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1084 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 77,76g | Carbs: 59,35g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Avocado, Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Beterrabas, Batata Doce, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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