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Cheguei com fome. Almoço hoje as 16h30. Kkkkk 120g tilápia sem azeite 80g arroz 60g alface 100g pepino
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1130 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 61,25g | Carbs: 132,78g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Neston 3 Cereais, Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Tilápia, Meu Arroz Branco. Jantar: Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Pão Branco, Nutella Nutella, Marilan Rosquinha de Chocolate , Seara Texas Burguer, Meu Arroz Branco. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Corrieri Bolacha Maria, Sundae Chocolate Sabory. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tassiacorrea
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