|
|
972 kcal
|
Gord: 57,37g | Prot: 76,03g | Carbs: 37,65g.
Café da Manhã: Regina Queijo Ricota, Morangos, Café, Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Tomates Cereja, Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado. Jantar: Leite Integral, Morangos, Café, Canto de Minas Ricota Fresca, Sadia Mortadela Defumada, Omelete, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Lanches/Outros: Chá Verde, Café. mais...
|
|
1230 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 26 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
21 jul 20 por membro: rsaraujoo
|
uau amiga, tá lindão esse jornal 😍😍😍🤤 parece foto de catálogo de culinária....tô babando aqui como sempre!
21 jul 20 por membro: sklenke
|
Obrigada amiga! Você sempre arrasa!
21 jul 20 por membro: rsaraujoo
|
Hummm amiga quanta delícia!! Minha formiguinha interna logo parou naquele docin ali né?!🤭🤦🏼♀️🤣
21 jul 20 por membro: Aline Junger
|
Aline Esse final de semana rendeu rs.. Também ando sumida, buscando estudar mais. As vezes o celular destrai muito.
21 jul 20 por membro: rsaraujoo
|
Nem sei para onde eu olho 😍 . Uma maravilha de jornal , sempre bom visitar ♥️♥️♥️
21 jul 20 por membro: DeahFitness
|
21 jul 20 por membro: claudia leite30
|
Distrai sim amiga, você está fazendo bem em focar nos estudos. Só não abandona a gente de vez!! 😅❤️😘
22 jul 20 por membro: Aline Junger
|
22 jul 20 por membro: rsaraujoo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rsaraujoo
|