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Almoço! Alimentação Forte com Low Carb para flexibilidade metabólica e redução da insulina no corpo: hambúrgueres de paleta bovina 150 gr, 80 gr de queijo provolone, pepino japonês, pimentão amarelo, tomates cereja, couve flor assado, vinagre de maçã!💪🏻
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1649 kcal
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Gord: 116,23g | Prot: 109,28g | Carbs: 43,44g.
Almoço: Paleta Bovina, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Queijo Provolone, Couve-Flor Gratinada, Castelo Vinagre de Maçã , Tomates Cereja, Azeitonas Verdes Recheadas, Pimentão Amarelo, Pepino Japonês. Jantar: Crioulo Requeijão Cremoso, Triunfo Cracker Integral , Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo Provolone, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Perfeito 😋 amo comida de verdade, como é bom a sensação de sentir saciedade , emagrecer e com saúde que é o melhor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
03 abr 20 por membro: claudia leite30
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03 abr 20 por membro: rsaraujoo
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03 abr 20 por membro: Auspiciosa
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Hambúrguer de paleta deve ser top ! Desde ontem que vi o hambúrguer da @Tamy na brasa tô lombrigando 🤭🤭🤭
03 abr 20 por membro: DeahFitness
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03 abr 20 por membro: sklenke
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