Jornal de DeahFitness, 15 mar 20

☆Almocei cupim na pressão , abobrinha salteada e sunomono
Café c/ canela e chocolate 60% da Lacta sabor laranja , comi 4 quadradinhos , muito bom u.U
Jantei creme de frango proteína hoje tava baixa
Fiz as 4 refeições , dentro da Keto ♡ #Restritiva
#Risos

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1327 kcal

Gord: 89,96g | Prot: 101,74g | Carbs: 29,10g.   Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kenko Gergelim Branco Tostado, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bacon, Abacate,  Café Expresso, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. Almoço: Pepino Japonês,  Abobrinha Italiana, Friboi Cupim Maturatta. Jantar: Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros:  Café Expresso, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...