Jornal de Samira Lis, 05 fev 20

e lá se vão 2meses de funcional... e tomando gosto pela corrida de rua :))

1014 kcal Gord: 23,77g | Prot: 57,90g | Carbs: 149,80g.   Almoço: Torta de Sardinha, Cuscuz (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Laranjas. Jantar: Torta de Sardinha, Ovo Frito, Bolo de Milho, Mamão, Banana. mais...
2214 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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